训记(7.0.132)

训记，无论是健身新手还是资深健身达人，让我们是可以轻松上手的哦，能清晰的记录用户每个时段的运动变化，在健身爱好者之中是极为重要的，方便用户做出运动调整，它为用户提供了一个全面高效便捷的个人成长记录平台。

训记怎么添加计划

1、登录进入训练首页，点击训练

2、打开训练计划，点击新建训练

3、输入训练标题，点击下方工具栏中加动作

4、根据自己锻炼的需要，选择合适的锻炼动作

5、点击右下角设置，选择保存返回，在训练首页查看训练计划

训记新版本亮点

1、相对于其他运动app，训记的受众群体比较特殊，相对的竞争也会少一些。

2、用户们在训记中可以记录自己的运动计划以及次数等数据方便进行对照。

3、出现自己有问题的动作或者是其他方面的情况，均可以通过训记中的动作库进行调整。

训记特色

1、训记作为硬核的健身app，适应人群是那些能够自己制定训练计划的狂热运动者。

2、在软件中。可以记录自己每天的运动计划，通过对比发现自己的运动出现的问题。

3、通过专业的数据统计，用户可以记录自己每天训练的次数、重量等数据。